肝臟在身體中起著的作用是不言而喻的，能幫助解毒排毒、消化和造血，維持身體代謝。肝功能正常是身體健康的基礎，肝功能異常時嘴巴會有明顯癥狀，可以對照著看看自己有沒有中招。
嘴巴出現哪些癥狀說明肝功能異常？
1、口腔潰瘍
相信很多人經歷過口腔潰瘍，往往認為是上火或吃辛辣刺激性食物引起的，所以沒有引起人們重視。其實口腔潰瘍和肝功能異常有關，肝臟受損時體內毒素不能正常排出體外，從而在肝臟中堆積，破壞肝臟細胞，減少凝血因子，導致口腔潰瘍。
2、牙齦出血
牙齦出血并不是小問題，有可能和肝功能異常有關。肝臟不能分解體內毒素，使得毒素堆積，從而損害身體各個細胞，毛細血管內皮發生破裂，所以會導致牙齦出血。若經常牙齦出血，需去醫院做檢查，排除肝功能異常的可能性。
3、嘴巴脫皮
一般身體缺水或天氣干燥時會使得嘴巴脫皮，只要及時補充水分就能改善。若嘴巴脫皮嚴重可能和肝功能代謝紊亂有關，肝功能受損時不能排出體內毒素，影響代謝功能，使得嘴巴缺少水分，從而引起嘴唇脫皮。
4、口臭
大部分口臭和口腔問題有關，不過這并不是唯一因素。部分肝功能異常的患者也會出現口臭，肝火旺盛時會增加血液中氨水平，人們呼吸時會有難聞的氣味排出。
5、嘴唇干紅
肝火旺盛會導致嘴唇干紅，若嘴唇顏色異常紅潤且干燥，說明體內火氣大，肝臟嚴重受到損害，患者也常常伴有脾氣暴躁和臉頰發紅。
如何保養肝臟？
1、保持適度運動
長期坐著不動會減慢新陳代謝速度，使得肝臟毒素不能正常排出。因此需多運動，能加快全身血液循環，利于肝臟排毒，避免脂肪堆積，改善脂肪肝癥狀，從而保護肝臟。散步是絕佳的有氧運動之一，能加強循環系統及免疫系統功能，增強抵抗力。另外散步運動量適中，并不會增加肝臟負擔，而且可提高心臟和肝臟功能。
2、多喝淡茶
喜歡喝酒的人盡量多喝淡茶來養肝，如金銀花茶具有清熱解毒和抗病毒以及抗菌效果，同時也能減肥和美容。菊花茶能清肝明目和疏散風熱，其中含有的硒元素，能提高肝細胞活力，增強肝臟抵抗病毒能力，減少肝損傷，而且能降低患上肝硬化和肝癌風險。
溫馨提示
定期做肝功能檢查是保肝行之有效的方法，能反映肝臟功能基本狀況。免疫力低下的人盡量注射乙肝疫苗，避免乙肝病毒入侵身體。避免熬夜，長期熬夜會使得肝血不足，降低抵抗力，所以需調整好作息時間，23點之前入睡，每天晚上保證睡夠7~8個小時，這樣才有利于肝臟排毒，維持肝臟健康。合理安排飲食，不能暴飲暴食，更不能過度節食減肥，吃七到八分飽，粗糧和細糧搭配著吃。
